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O corpo humano não se acostuma em ficar parado. Independentemente de sua limitação, nosso corpo é feito para se movimentar. Tornar isso possível é o trabalho da Osterkamp.

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Ser um Humano Natural em casa. É possível?

Os preceitos do Humano Natural (de mais mobilidade, mais saúde e menos dependências) podem ser aplicados independente da rotina e da maneira que estejamos vivendo, e embora o período atual seja complicado para tentar manter rotinas regradas, eu trago algumas dicas que podem ajudar a se manter mais natural, e ...