Arquivos O Prazer do Movimento

Ser um Humano Natural em casa. É possível?

22 maio 2020 O Prazer do Movimento

Os preceitos do Humano Natural (de mais mobilidade, mais saúde e menos dependências) podem ser aplicados independente da rotina e da maneira que estejamos vivendo, e embora o período atual seja complicado para tentar manter rotinas regradas, eu trago algumas dicas que podem ajudar a se manter mais natural, e ...

Como seu corpo pode se tornar seu aliado no trabalho

11 abril 2020 O Prazer do Movimento

A vida, como alguns dizem, parece uma rotina sem fim para pagar boletos, acorda cedo, corre, vai, volta, e no final do mês paga e vamos tudo de novo. Quando eu falo com muitos de vocês sobre hábitos de vida, de movimento, de trabalho, eu sempre escutei a mesma coisa: ...

O preconceito do movimento

01 fevereiro 2020 O Prazer do Movimento

“O seu filho tem um jeito estranho né?” “Nossa, como que tu deixa tua filha sentar desse jeito? Que feio.” “Meu filho queria fazer dança, disse que ou jogava futebol ou apanhava, tá jogando.” “Amiga, teu namorado gosta mais de dançar que tu, estranho isso.” “Mulher não pode treinar braços, ...

Os homens e mulheres de Kalenjin, e porque eu não deveria competir com os outros?

12 abril 2019 O Prazer do Movimento

Quando se fala em maratona de alto nível, se imagina o físico do atleta quase que imediatamente, é uma pessoa de altura média, pernas longas, magro, canelas finas, e se pensarmos mais fundo ainda tentamos adivinhar até seu país de origem, Quênia, na maioria das vezes. Mas porque isso? Sendo mais específico, se ...

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