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Se um tá bem, todos estão

O Corpo e a Sociedade
Tem algo que precisamos falar, podem me acusar de comunista, mas saúde é coletivo. Eu sei, eu sei, a sua vida tá difícil, eu entendo, a minha também. É tanta correria, tanta obrigação, que mal dá tempo pra saber da gente, e dos que são próximos e queridos. Mas isso tá errado, vivemos em sociedade, ...

A importância de saber ouvir o próprio corpo

A Ciência da Saúde
A voz mais alta que podemos ouvir é da nossa própria mente, onde tudo começa e termina sempre é em nosso próprio corpo, nossa mais básica ferramenta de interagir com o mundo. Dizem que os melhores marceneiros, carpinteiros (entre outros artesãos) são aqueles que melhor conhecem suas ferramentas, sabendo qual usar, como e quando. ...

O que a evolução nos deu que abandonamos?

O Corpo e a Sociedade
Vou resumir a resposta: o movimento. Podem parar de ler o resto do texto, tudo que vou falar sobre, é exatamente esse tópico. Como o movimento que nosso corpo é capaz de realizar, é o resultado da evolução da espécie humana como dominante no planeta. E o quanto isso é ...

Como um Rei Francês destruiu com nossos pés?

O Corpo e a Sociedade
Salto alto, qual sua origem? O salto alto é na verdade uma invenção bem antiga, inicialmente utilizada pelos persas no século 10, para que os calçados se encaixassem melhor na sela, e tal utilidade se manteve por toda a idade média. O cavaleiro podia ficar em pé, seus calçados ficavam presos e poderia lhe aferir ...

Movimento e porquê o mínimo não é o bastante

O Corpo e a Sociedade
As principais causas de morte no mundo são doenças cardíacas e circulatórias, associadas à hábitos de vida e alimentação, significa que as pessoas vivem suas vidas de uma maneira que as leva à uma morte mais precoce. Ou as pessoas não sabem que tais hábitos são fatais, ou as pessoas não se importam, ...

Os exames de coluna, e a mudança radical de pensamento

A Ciência da Saúde
Conforme o tempo passa, nosso corpo demonstra sinais de uso além dos processos naturais do envelhecimento. Apresentamos alterações estruturais e hormonais associadas à mudança no metabolismo, desaceleração de estímulos neurológicos, redução de níveis hormonais, alterações na estrutura de nossa coluna e seus discos vertebrais, os tecidos perdem elasticidade e hidratação, ...

Porque a saúde muda sempre de ideia?

A Ciência da Saúde
O ovo faz mal, mas agora faz bem! Não se pode ficar sem comer, mas jejum pode ser saudável! Vamos operar sua coluna, porém, a cirurgia não é mais indicada no seu caso! Alongamento é essencial antes e depois do exercício, e então passou a ser ideal só depois do ...

Não existe beleza sem postura

Equívocos
A beleza é uma indústria muito forte no mundo, ache alguém que diz que não quer mudar nada em seu corpo, ou outra pessoa que diz que não se importa com o impacto da velhice em seu rosto, e com certeza pode ter encontrado um mentiroso. Isso demonstra o quanto ...
Sobre Nós

O corpo humano não se acostuma em ficar parado. Independentemente de sua limitação, nosso corpo é feito para se movimentar. Tornar isso possível é o trabalho da Osterkamp.

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